Зеленый чай

Тем, кто любит зеленый чай, важно знать, что он еще и полезен.
Сначала заварник нужно обдать кипятком, чтобы он был теплым. Чай насыпаем из расчета сколько чашек плюс ложка на заварник. Заливаем не кипятком, а сильно горячей водой, чтобы она была выше 90 градусов. Пользоваться заваркой можно несколько раз.

Не стоит использовать пластиковые и металлические заварники. Самый лучший вариант – это глиняный. В стекле и фарфоре такой чай не дышит.

О полезности зеленого чая можно много говорить:

Во-первых, в нем очень много витаминов и полезных веществ по сравнению с черным чаем. Он содержит группы витаминов A, B, C, D.

Во-вторых, зеленый чай способствует омоложению организма. Является главным ингредиентом большинства диет. Также содержатся минералы. Что способствует укреплению зубов и ногтей.

В-третьих, это лечебное действие. Он укрепляет стенки сосудов, им лечат дизентерийные палочки, язву двенадцатиперстной кишки. Он выводит шлаки и тяжелые металлы. Если вас укачивает в транспорте, то можно пожевать зеленый сухой чай. При конъюктивите промывают глаза настоем зеленого и черного чая смешанным с одной ложкой красного вина. Зеленый чай используют как профилактику против раковых заболеваний, так как в его составе есть антиоксиданты. Они в 100 раз сильнее чем витамин С. Кроме того, они укрепляют иммунитет.

В-четвертых, это бодрящий эффект.

При выборе зеленого чая нужно учитывать, что его цена не должна быть сильно низкой. Кроме того, дата производства должна быть не более двух лет. Упакован хороший зеленый чай в фольгу, цвет листочков серебристо-зеленоватый. Листики должны быть изогнутыми и целыми. Цвет заварного чая светло-зеленый, но постояв, может помутнеть. Кроме того, листочки после заваривания должны быть мягкими.

Зеленый чай может быть нескольких видов. Для удовлетворения вкусов чайных ценителей в него издревле добавляли цветки жасмина или магнолии.

Поэтому хранить его лучше всего в непрозрачных баночках.

Следует сказать и о мерах предосторожности употребления зеленого чая. Гипертоникам также следует быть осторожным с этим напитком. Детям лучше пить его с трех лет, так как тонизирующее действие чая оказывает влияние на детскую нервную систему.

В остальном же он только полезен. Причем его польза проявляется для всех органов человека. Начиная, от головы и заканчивая ногами.